BOOTCAMP GMA!!!

Los Fitness Boot Camps o Entrenamiento Militar para Civiles, son entrenamientos físicos que prometen adelgazar o tonificar el cuerpo en corto plazo, en esencia tienen como objetivo ponerte en forma por medio de ejercicios tipo militar.

Se llama Boot Camp porque son entrenamientos para grupos de personas, que suelen tener lugar al aire libre, los ejercicios se realizan en grupo y con un instructor que te guía en todos los movimientos, que no tienen por qué ser obligatoriamente militares.

Es una tendencia que ha tenido gran aceptación en los Estados Unidos y todo apunta a creer que lo mismo sucederá en los gimnasios de otros paises de América y Europa donde ya está presente.

Fitness boot camps Con circuitos preestablecidos, el entrenamiento incluye situaciones con distintas exigencias, saltos, fuerza de brazo, sprint, fuerza de piernas, trepar árboles, llevar gomas sobre la cabeza, cortar leñas con hachas, escalar con sogas de distintas dificultades, estocadas, saltos de rana, saltar a la soga, box, correr por el barro o el agua, trabajos de elongación, entre otros.

Dada nuestra amplia experiencia en las Fuerzas Armadas, ponemos a tu disposicion esta Maravillosa Experiencia que te revitalizara y te hara superar tus propios limites en un ambiente cordia, divertido y super saludable. Ademas contamos con el apoyo tecnico de profesionales Expertos en Functional Training a nivel internacional que dan garantia del Exito!

Este evento contara con 2 turnos para mayor comodidad. El primer turno sera de 09:00 a 12:00 y el segundo turno sera de 14:00 a 17:00 con un numero máximo de 30 participantes por turno y se debe reservar con anticipación para garantizar el cupo.

La actividad estará distribuida en trabajos de:

* Entrenamientos de Fuerza, Resistencia, Flexibilidad
*TRX, Functional Training, training metabólico
*Técnicas y aplicación de ejercicios a la Defensa Personal

Ademas de entretenidas sorpresas. Solo ACEPTA EL RETO!!!

Reserva tus cupos con tiempo por nuestros telefonos 0426-5362118 y 0414-9127203, por el correo gmakka@hotmail.com y por @gmkenpo